No passeio de barco em Arraial do Cabo, geralmente há três paradas para mergulho, cada uma com aproximadamente 30 minutos de duração:
- Descida na praia da Ilha do Farol.
- Parada nas Prainhas (escadaria).
- Mergulho em frente à Praia do Forno.
Durante feriados ou na alta temporada, pode haver restrições na Ilha do Farol devido às regulamentações da Marinha, que limitam o número de banhistas a 250 por vez. Nesses casos, o tempo de permanência pode ser aumentado nas outras praias para compensar.
